マンガ『マンガで即効！ 寝たまま肩甲骨はがし』たんだ あつこ 著 主婦の友社

体育座りでゴロゴロするだけでよいという超お手軽ストレッチ。

布団は硬さが無いので床の方が良いとの事。

思い出した時にやるようにしたい。

マンガで即効！　寝たまま肩甲骨はがし

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